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Acidity: पेट की गैस के घरेलू आयुर्वेदिक नुस्खे

Acidity: आज की सबसे आम पेट की बीमारी और इसका 100% आयुर्वेदिक समाधान आज के समय में पेट की जलन, गैस बनना, डकार आना और भोजन के बाद भारीपन जैसी समस्याएं आम हो गई हैं। इनमें सबसे प्रमुख समस्या है एसिडिटी (Acidity) । आइए विस्तार से जानें कि यह क्या है, क्यों होती है, और कैसे इसका आयुर्वेदिक समाधान संभव है। एसिडिटी क्या होती है? पेट की गैस का इलाज, एसिडिटी एक ऐसी स्थिति है जिसमें पेट में बनने वाला हाइड्रोक्लोरिक एसिड (HCl) अधिक मात्रा में बनने लगता है और वह आहार नली में पहुंचकर जलन, डकार और दर्द पैदा करता है। यह पाचन प्रक्रिया को भी प्रभावित करता है। एसिडिटी के मुख्य कारण मसालेदार, ऑयली खाना भोजन का समय तय न होना भोजन के तुरंत बाद सोना ज्यादा चाय, कॉफी, कोल्ड ड्रिंक्स धूम्रपान और शराब तनाव और नींद की कमी एसिडिटी के सामान्य लक्षण पेट या सीने में जलन खट्टी डकारें गले में सूजन या जलन पेट फूलना और भारीपन उल्टी जैसा महसूस होना आयुर्वेद में एसिडिटी को कैसे समझा गया है? आयुर्वेद में एसिडिटी को ‘अम्लपित्त’ कहा गया है। यह तब होता है जब पित्त दोष बढ़...
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गठिया (Arthritis) का आयुर्वेदिक इलाज – एक प्राकृतिक दृष्टिकोण

  🪔 गठिया (Arthritis) का आयुर्वेदिक इलाज – एक प्राकृतिक दृष्टिकोण गठिया , जिसे आयुर्वेद में "संधिवात" कहा जाता है, एक सामान्य लेकिन कष्टदायक स्थिति है जिसमें जोड़ों में सूजन, दर्द और अकड़न होती है। यह रोग आमतौर पर उम्र बढ़ने, वात दोष की अधिकता, गलत खानपान और जीवनशैली के कारण उत्पन्न होता है। आयुर्वेद में इसे वातजन्य रोगों की श्रेणी में रखा गया है। 🌿 आयुर्वेदिक कारण और समझ आयुर्वेद के अनुसार, गठिया (Arthritis) मुख्यतः वात दोष के असंतुलन के कारण उत्पन्न होता है। तीनों दोषों — वात, पित्त और कफ — में से वात सबसे अधिक गतिशील और संवेदनशील होता है, जो हड्डियों, जोड़ों और स्नायुओं की कार्यप्रणाली को नियंत्रित करता है। जब वात दोष शरीर में अत्यधिक बढ़ जाता है, तो यह शरीर के सूक्ष्म नाड़ियों और संधियों (joints) में शुष्कता और जकड़न उत्पन्न करता है।  यह शुष्कता धीरे-धीरे सूजन, अकड़न और दर्द का रूप ले लेती है। वात दोष बढ़ने के प्रमुख कारणों में अत्यधिक ठंडी चीज़ों का सेवन, देर रात जागना, भोजन में अनियमितता, मानसिक तनाव, और भारी व शुष्क भोजन शामिल हैं। जब ये कारक लगातार बने रहते ह...
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20 सबसे जरूरी जड़ी-बूटियाँ – फायदे, उपयोग और आयुर्वेद में महत्व

🌿 20 प्रमुख जड़ी-बूटियाँ जो हमारे जीवन के लिए बेहद महत्वपूर्ण हैं 👉 परिचय आजकल की इस तेज़ रफ्तार ज़िंदगी में हम जब भी बीमार होते हैं, सीधे केमिस्ट की दुकान भागते हैं। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि हमारे आस-पास ही ऐसे पौधे हैं जो बिना किसी साइड इफ़ेक्ट के हमें बहुत सारी बीमारियों से बचा सकते हैं? जी हाँ! मैं बात कर रहा हूँ हमारे पुराने देसी खज़ाने – जड़ी-बूटियों की। यहाँ मैं आपको 20 ऐसी जरूरी जड़ी-बूटियों के बारे में बताने जा रहा हूँ जो हर घर में होनी चाहिए। ये न सिर्फ बीमारियों को दूर करती हैं बल्कि शरीर को भीतर से मज़बूत भी बनाती हैं। 🌿 1. तुलसी (Holy Basil) फायदे: सर्दी-खांसी, सांस की तकलीफ, इम्युनिटी बढ़ाना। उपयोग: रोज़ सुबह 5-7 पत्ते चबाएं या चाय में उबालकर पिएं। 🌿 2. अदरक (Ginger) फायदे: सर्दी, पाचन सुधार, सूजन कम करना। उपयोग: चाय में डालें, शहद के साथ लें। 🌿 3. हल्दी (Turmeric) फायदे: चोट, घाव, स्किन प्रॉब्लम, इम्युनिटी बढ़ाना। उपयोग: हल्दी वाला दूध, फेसपैक, घाव पर लगाना। 🌿 4. गिलोय (Giloy) फायदे: बुखार, डेंगू, इम्युनि...
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